Hoe combineer je topsport met stage?

Nico Elbers combineert zijn stage bij Exerion met topsport
“Ik studeer Technische Bedrijfskunde en daarnaast doe ik op hoog niveau aan BMX, wat ook wel fietscross wordt genoemd. Daarmee begon ik in 2007 en sinds zo’n 7 jaar BMX ik op hoog niveau. Ik begon met fietscross omdat mijn broer dat ook deed. Toen wilde ik dat ook proberen, vervolgens ben ik nooit meer gestopt.”

‘We trainen zes dagen per week’
“Ik train zes dagen per week. Het is een individuele sport, maar ik train samen met mijn broer. Vorig jaar is hij wereldkampioen geworden! Twee dagen in de week gaan we naar de sportschool en twee dagen trainen we op de BMX baan waar we ons kunnen meten aan andere rijders uit onze trainingsgroep. De andere twee dagen doen we onder andere snelheidstrainingen, explosiviteit oefeningen of core stability.”

‘’Op mijn stage zijn ze erg meedenkend’’
“Met mijn trainer heb ik continu contact over hoe we de trainingsplanning het beste in kunnen vullen. Ik geef aan wanneer ik les heb en daar past de trainer de planning op aan. Heel soms past het niet helemaal, maar op stage houden ze goed rekening met mijn sport en zijn ze erg meedenkend. Laatst had ik een training en moest ik daardoor eerder weg van stage, dat was geen enkel probleem.”

Topsportregeling op de HAN
“Ik probeer ook voldoende rust te pakken, zodat ik energie overhoud voor mijn studie. Op de HAN heb ik een zogeheten topsportregeling. Deze regeling houdt in dat ik vrij kan nemen wanneer dat nodig is. Als ik wil, kan ik daar dus gebruik van maken. In de praktijk merk ik dat ik dat niet echt nodig heb gehad maar het is wel fijn om te weten dat de mogelijkheid er is.”

Betrokken bij het onderzoek
“Op mijn stage doe ik een half jaar onderzoek naar hoe informatieoverdracht door middel van werkinstructies verbeterd kan worden. De CEO, Jos Willaert, van Exerion is betrokken bij het onderzoek. Dat is erg prettig, het geeft mij het gevoel dat het onderzoek echt iets toevoegt. Eens in de twee weken heb ik een contactmoment met Jos en mijn begeleider Robert-Jan. Als ik vragen heb, kan ik bij iedereen terecht. Maar de stage is 95 procent zelfstandig, dus ik moet er wel zelf mee komen.”

‘’Fijn om contact te hebben met andere studenten’’
“Stage.nu heeft een meerwaarde voor mij. Het is heel fijn om contact te hebben met andere studenten. Als je vijf dagen per week binnen een bedrijf zit, zie je bepaalde dingen niet meer. Als er dan andere studenten naar kijken, krijg je toch andere inzichten. Ook is het fijn dat ik daardoor ingangen heb bij andere bedrijven.  Ik kan daardoor gemakkelijk informatie krijgen hoe andere bedrijven aan werkinstructies werken. Exerion als stagebedrijf zal ik andere studenten ook zeker aanraden. Je voelt je er gelijk thuis door het open karakter van het bedrijf.”